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减重失败 可能是健身打开方式不对

图话生活 | 来源:蓝房网 2017-03-31 14:28:37 我要评论
[导读]看大英帝国中上阶级,不论男女,日常都非常注意健身,不会任由饮食操控自己的体型。

四月不减肥,五月徒伤悲。还有一个月就要开始露了,你的衣橱已经准备好了,而你再一次输给了健身?

也许是跑步机不对味,也许是健身教练不够strong荷尔蒙不足,又或许是,本次健身的打开方式本身就存在问题!

细看大英帝国中上阶级,不论男女,日常都非常注意健身,不会任由饮食操控自己的体型。其目的并不是一定要追求健美的身形,但身姿体现一个人的生活状态,以及家庭教养的熏陶。因此,越是出身不凡,或是受过高等教育的人群,越注重举手投足间的细节修养。最典型的例子便是王室成员凯特王妃,在育有两个孩子之后,依旧优雅高贵。

所以,有健身意识的姑娘小伙儿们,本来就是对自己有要求的人,先给自己美美的精神点个赞。那么,迈出勇敢的第一步之后,每个人的选择不一样,最后导致的后果也不尽相同。

Option NO.1 跑步机独自怒奔

这可能是大多数人的最佳选择。不用任何技巧,既不用请教练教导,也无需队友配合,一条道跑到天荒地老就是。然而一个人的坚持,往往最容易放弃,没有任何承诺的开始,自然也最容易说服自己。因此,这条路的终点很有可能会以“健身房好远”、“下班很迟了想回家休息”等理由告终。织梦内容管理系统

Option NO.2 报一个舞蹈班或者瑜伽班

很多妹子起初会很兴致勃勃地报了班,买好所有上课所需装备,但面对多人的集体课、四面环绕的镜子和周边已经瘦成闪电的老司机,却望而却步了。内心的退堂鼓一旦打响,脑中便会响起许多否定自己的话语,再加上教练面对那么多学生,也无法顾及每个学生的进度。有没有效果因人而异,但对内向的人来说,反而对自己更不自信。

Option NO.3 入住Weliving!

这个最新打开方式,一般人都还不知道,但文艺界的模特、网红,传媒界的主编、主持人等高端人群早已听闻一手消息,盯好这一块宝地了。那么Weliving又是怎么个来头呢?

Weliving是国内著名高端服务公寓优帕克集团旗下项目,除了传承了多年来闻名业界的服务品质之外,它与以往公寓最大的不同便体现在客厅个性主题的设置,以及共享生活的理念上。

在Weliving逐渐形成一种时代思维蔓延再整个城市中时,气温也开始褪去凛冽还原温和。健身主题作为主打主题之一,在这样的时节显得格外贴心。为什么是贴心,而不是专业?因为Weliving知道你们想要的健身打开方式——自由+趣味+互相鼓励=夏天美成小仙女! 织梦好,好织梦

知道你不想要定期的课堂捆绑住行程,那么就让私教跟着你的时间转。Weliving会根据租住者的个人需求安排专业人士上门指导。这样一来,无论是一早起床满头炸毛,还是下班回来一脸疲惫,都可以随时开始健身,充分利用空余时间。

知道你在众人的注视之下无法自然展现自我,那就放下他人眼光,在自家客厅里专注自我。舞蹈课需要的舞鞋、瑜伽课需要的瑜伽垫,都会有专人备好。不管是线上教学还是线下课程,都可以得到更好的指导,从内而外感受肢体美感,达到事半功倍的效果。

知道你总是需要隔壁跑步机同样节奏的陪伴,那就在每个对方赖床的清晨,敲响对面那扇门,赶走瞌睡虫,开启互相传递的正能量。在健身漫长的道路上,自我激励固然重要,但长久下来,同伴的互相鼓励和支持,却成为了每次要放弃时的强心针。

当然,也知道你也许并不需要过于专业的健身教程,那样的强度反而让你有压力。那就来Weliving体验一次与众不同的“轻健身”,让自己在不知不觉中,习惯有健身的时光,与对门的同伴一起迈开步伐,记录2017春夏你们关于健身共有的记忆。

你可以将Weliving“健身达人”主题客厅理解成一个可以提供健身器械的房间,但它更是一个可以休息、玩乐、交友的特殊健身房。每个人对它的定义都不同,这才是Weliving个性所在。优帕克集团此次Weliving公寓的项目,重新定义了千禧一代人群的居住习惯,更将关于居住的所有想象打开了最大的空间。

今年要如何打开健身模式,你是否已有答案?

[编辑:秦彬]
标签: 减重 健身 方式

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秦彬同学
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